"Gesundheit und Verstand, das sind die beiden Lebensgüter"

BEI GESUNDHEIT KÖNNEN WIR HELFEN

Überlassen Sie ihre Gesundheit nicht dem Zufall!

WILLKOMMEN

Hier haben Sie die Möglichkeit, sich über unsere Kurse zu informieren und  sich online anzumelden.

Natürlich können Sie auch gerne bei uns vorbeischauen und sich vor Ort informieren. Wir beraten Sie gerne zu unseren unten aufgeführten Bürozeiten.

KURSE

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Gesundheitskursen, von Pilates über Gesundheitstraining an Geräten bis hin zu Entspannungskursen. Sie finden die Kursbeschreibungen in der Rubrik “Kurse”

REHASPORT

Sie möchten endlich aktiv werden und suchen eine Möglichkeit, abwechslungsreich und mit viel Spaß in der Gruppe zu trainieren? Dann ist Rehasport das Richtige für Sie..

T-RENA

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) als Nachsorgeleistung der Deutschen Rentenversicherung Nord richtet sich vor allem an die Versicherten, die bereits während ihrer Rehabilitation positive Erfahrungen mit der MTT sammeln konnten.

Hier Finden Sie Informationen über unsere Kurse!

60 PLUS

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der über 60-jährigen zugeschnitten und gibt Ihnen die Möglichkeit, in die verschiedenen Trainingsbereiche hinein zu schnuppern

T-RENA

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) als Nachsorgeleistung der Deutschen Rentenversicherung Nord richtet sich vor allem an die Versicherten, die bereits während ihrer Rehabilitation positive Erfahrungen mit der MTT sammeln konnten.

ENTSPANNUNG

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen gilt als das Entspannungsverfahren, welches am einfachsten zu erlernen ist.

ZIRKELTRAINING

Sie möchten endlich aktiv werden und suchen eine Möglichkeit, abwechslungsreich und mit viel Spaß in der Gruppe zu trainieren? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie..

PILATES

Rücken-Pilates beinhaltet ein erweitertes Mattenprogramm, sowie die Umsetzung der Pilatesmethode an und mit Geräten.

GENIUS RÜCKENTRAINING

Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige GENIUS Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

GENIUS STOFFWECHSEL-TRAINING

Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige GENIUS Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

YIN YOGA

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt wird.

TRITTSICHER

Trittsicher durchs Leben – Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert die Balance und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben. 

Guten Tag, ich bin Gesa Walkenhorst.

Ich bin Physiotherapeutin und ausserdem für den administrativen Ablauf zuständig. Ich berate Sie gerne in allen Fragen zu unseren Kursen. Außerdem kann ich Ihnen Auskünfte über Ihre Teilnahmebescheinigungen, Rechnungen und Kursbestätigungen geben. Auch über Krankenkassenzuschüsse bei Präventionskursen, Kilometergeldzuschüsse bei der Teilnahme an der T-Rena und die Mitgliedschaft beim Verein “Sport & Spaß” für Rehasportmaßnahmen gebe ich Ihnen gerne Anregungen

Unsere Bürozeiten

Wir haben spezielle Sprechzeiten für Sie eingerichtet an folgenden Tagen:
Montag 08.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dienstag 08.30 Uhr – 12.00 Uhr und 17.00 Uhr – 19.00 Uhr
Mittwoch 08.30 Uhr – 11.30 Uhr
Freitag Termine nach Vereinbarung

 

Unser Büro ist vom 13. bis einschließlich 17. Januar nicht besetzt.

Anmeldungen für Rehasport werden erst wieder ab 20.01.2020 entgegen genommen.

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